あんかけ焼きそば/餃子
ゴーヤチャンプル/サワラの西京漬け/ゆうがおの炒め煮
ほうとう風味噌煮込みうどん
ぶりの照り焼き/けんちん汁
味噌チゲ
照り焼きチキン丼/中華風もやしサラダ
キムチ鍋
お好み焼き
白菜と豚肉の重ね鍋
焼き秋刀魚/かぼちゃの煮物/万願寺唐辛子とジャコの煮物/味噌汁/きゅうりの浅漬
麻婆大根/蒟蒻の辛煮/アオサの吸い物
常夜鍋
八宝菜/ツナと水菜のおひたし/伊勢うどん
水菜と大根の梅海苔サラダ/大根入り鳥ごぼうきんぴら/あおさのお味噌汁
カッテージチーズ入りバターチキンカレー/炒り豆腐/キュウリとトマトの酸っぱいサラダ
おからと豆腐の和風ハンバーグプレート/玄米入りガーリックピラフ/レタスとソーセージのスープ
さんまの炊き込みご飯/さんまの香味煮/ゆうがおといんげんの炒め煮
かぼちゃの鳥ひき肉あんかけ/ブロッコリージェノベーゼソースあえ/釜飯風鶏の炊き込みご飯/舞茸のお味噌汁
カレーうどん/大根とさつま揚げの煮物/マカロニサラダ
チキンの照り焼きソース/豆乳ベースのポルチーニとトマトのクリームパスタ
肉野菜炒め/大根とさつま揚げの煮物/お味噌汁
芋煮(置賜風)/さといもとれんこんの梅サラダ/牛肉コロッケ7日は忙しく&妻が外出にて外食。
おから/春雨サラダ/ブリの照焼/里芋の煮物なめこあんかけ
iPhone4になったのでヨメゴハン写真もクオリティアップ。 春雨サラダ/天津飯(お肉や蟹を使わない)/あおさ入り中華スープ(具だくさん)
妻の実家から帰って来た日で、簡単に買ったもので。 今半のすき焼き弁当。うまい!
おから/鳥の胸肉のジェノベーゼ焼き/納豆/ニラ玉お味噌汁
鮭の照り焼き/油を使わないきんぴらごぼう/かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ/塩辛/納豆/お味噌汁
広東麺/餃子
じゃこサラダ/納豆/お味噌汁/イカのジェノベーゼ焼き
この日は色々調子も悪かったので簡単に。 肉うどん/やきとり二種類/大根・ちくわの煮物(おでん風)