iPhone4になったのでヨメゴハン写真もクオリティアップ。 春雨サラダ／天津飯（お肉や蟹を使わない）／あおさ入り中華スープ（具だくさん）

妻の実家から帰って来た日で、簡単に買ったもので。 今半のすき焼き弁当。うまい！

おから／鳥の胸肉のジェノベーゼ焼き／納豆／ニラ玉お味噌汁

鮭の照り焼き／油を使わないきんぴらごぼう／かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ／塩辛／納豆／お味噌汁

広東麺／餃子

じゃこサラダ／納豆／お味噌汁／イカのジェノベーゼ焼き

この日は色々調子も悪かったので簡単に。 肉うどん／やきとり二種類／大根・ちくわの煮物（おでん風）