痛み

実は土曜くらいから首、肩のこりに悩まされてます。そのせいか頭が痛かったり、目の奥が痛かったり。いろいろアドバイスをもらって対処はしてますが、なんかまだ残っている感じです。ちょっと油断すると目の奥から肩、首へ・・・。仕事柄もそうだし家に居るときもコンピュータと向かい合っている自分ですが、ちょっとは離れてみる時間があってもいいのかなー。まあ、すぐに禁断症状が出そうですけど。
自分なりのシャットダウンデーなんて作ってみるのもいいのかもね。